Cuidado con las dietas milagrosas

En muchas páginas de Internet publican las tan famosas dietas milagrosas, con las cuáles según ellos, puedes perder entre 3, 4 y 5 kilos en una semana, el problema de estas supuestas dietas es que pueden repercutir seriamente en tu salud.

Este tipo de dietas pueden llegar a resultar peligrosas para la salud de las personas porque conducen a importantes desequilibrios en el organismo.

Las dietas milagrosas más peligrosas son aquellas que al bajo aporte calórico se le suma un cierto desequilibrio en la distribución de macronutrientes y en un aporte muy bajo de vitaminas y minerales.

En la mayoría de las dietas milagrosas sí se pierde peso pero no porque se pierda grasa, lo que pierdes son líquidos, proteínas corporales, electrolitos y reservas de glucóceno, pero grasa NO, y esto puede ser muy peligroso para tu salud.

No se dejen engañar, la mejor manera de perder peso es ir con un nutriólogo para que te haga tu dieta personalizada y hacer ejercicio.

Fuente: Natursan

2 comentarios sobre “Cuidado con las dietas milagrosas”

  1. kamal boughader dijo:

    bueno ahora que se comprueba que nosoy terrorista y que tampoco labo yaque ningun juez quizo expedir una orden de aprehension recuerdo una vez que le pregunte al mp bueno en que se basan para tenerme aqui en el centro de arraigos me respondio es porque tenemos indicios como cuales pregunto yo me comenta por el dinero que tienes le respondi desde cuando tener dinero representa un delito tratatre de rezar por que bill gates o rockefeller no pisen mexico porque hay una gran posibilidad de que sean detenidos el banco en contubernio con la pgr destruyeron mi vida y ahora resulta que para descongelar mi dinero despues de haber sido inocente necesito un juicio para el rembolso de mi dinero el que mientras se debalua si alguien tiene un abogado que se dedique a este tipo de casos que se registre en comentarioos ya que mi nombre aparece como uno de los hombres mas peligrosos aunque la pgr se retracta al final el daño ya esta hecho 160 dias en prision y 80 dias en prisio para mis asistentes por nada nadie de nosotros tiene antecedentes el robo de años de trabajo de mis antepasados en joyeria espero poder resistir hasta que alguien que conosca el derecho y no le de miedo ejercerlo me ayude es la esperansa que me tiene vivo gracias

  2. stefani rojas dijo:

    espero sr kamal no se de donde sea pero por el nombre veo que es extranjero ya no tiene nada que perder yo como algunas otras amigas estamos dispuestas a realisar una marcha siempre es un honor caminar al lado de un hombre ya que ultimamente los hombres escasean y la cobardia reyna

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