El estrés en los trabajadores
El IMSS señaló que al menos el 20% de los trabajadores en México presentan estrés, siendo esta una enfermedad que causa miles de muertes debido a los daños al corazón, hipertensión y diabetes.
El estrés está vinculado con ausentismo y malas relaciones laborales, provocando bajo rendimiento y disminución de la productividad.
Joel Ortega Villalobos, encargado del área de vinculación de la Coordinación de Salud en el Trabajo del IMSS, mencionó:
El estrés es una respuesta orgánica en la que el cuerpo tiene cambios fisiológicos, libera adrenalina, produce mayor volumen sanguÃneo, incrementa la glucosa, modifica la presión arterial, acelera el ritmo cardiaco, retrae los músculos, libera ácidos gástricos y si persiste de manera crónica en el organismo deriva en enfermedades como hipertensión y diabetes.
Los primeros sÃntomas de alerta son: el cansancio, dolor de cabeza, temblor, sudoración, mal humor, dificultad para relacionarse y angustia al presentarse en el trabajo.
Es muy importante mejorar nuestros hábitos empezando por la alimentación, la práctica de ejercicio fÃsico moderado, gradual y progresivo, ritmos de sueño adecuados, actividades recreativas, disminución de adicciones y evitar la vida sedentaria.
Yo creo que la mayorÃa de los que vivimos en la Ciudad de México padecemos estrés y no sólo por culpa del trabajo sino por el tráfico terrible que hay diario, los microbuseros que manejan como locos y los cuáles provocan la mayorÃa de los accidentes, las manifestaciones, el problema económico que actualmente vivimos, el mal gobierno, la inseguridad, etc. Desafortunadamente todo esto se acumula y si le agregamos el estrés del trabajo pues viene siendo una bomba para nuestro cuerpo y es cuando vienen las consecuencias.
Fuente: El Universal
28 de Septiembre, 2009 - 7:25 pm
Pues uno como gente obrera de este pais, si tenemos estres….
Pero dudo k Joel Ortega Villalobos y todos la bola de idiotas k tenemos como servidores publicos padescan de estres…..XD