2 de noveme de 2020 / Conselhs
Per Antonio Hèrnández.
Es coses imprescindibles que NO pòs desbrembar per pujar a esquiar o hèr snowboard
S’ei acabant er any e s’apròpe eth moment d’agafar es nòstes coses e aprofitar era sason iuernau per gaudir de dies meravellosos divertint-nos sus era nhèu...
S’ei acabant er any e s’apròpe eth moment d’agafar es nòstes coses e aprofitar era sason iuernau per gaudir de dies meravellosos divertint-nos sus era nhèu!Existísen tantes estacions on esquiar en Espanha! Mès compde: Tant se viatgem solets coma acompanyats, ei eth moment de préner-mos uns moments e preparar era mochila damb tot eth necessari.
Per açò auem de preparar-nos per endauant, ja que, coma qualsevol altre tipus de viatge, se non includim ara planificació es coses essencials que necessitarem durant era nòsta estada fora de casa, eth viatge pot presentar ua complicació que non nomès pot arruïnar-nos er experiéncia... tanben pot apujar fòrça eth cost dera nòsta sortida per esquiar o practicar snowboard.
Per aguest motiu, en aguesta ocasió auem desenvolupat ua petita guia sus tot allò que besonhes per hèr aguest viatge de tath de setmana a Baqueira Beret o qualsevol des beròies estacions d’esquí o snowboard que a Espanha, de manera que res te sorprengui en aguest viatge entà çò desconeishut.
Ei a dir, a continuació i a ua compilació que resoldrà es tues dobtes sus eth cauçat que cau portar per esquiar segons er ocasió, en tot includir per descomptat conselhs de ròba per esquiar, que cobreix es aspectes mès importants que non pòden quedar fora dera maleta.
Prepara ua mochila per esquiar llesta entà tot
Sigue era nòsta prumèra incursió ath món des espòrts d’iuèrn o viatjar ena estacion d’esquí de Baqueira ei era nòsta destinacion de tots es ans; era veritat ei que eth mès prudent ei auer ua lista per verificar que non se mos oblidi res. Ací un punt crucial, tant des d’un punt de vista logístic coma econòmic, ei eth des coses que portarem a sus.
Tanben ei important desvolopar aguesta checklist dera manera mès equilibrada: encara que ei temptador, non podem sobrecarregar de pes e coses er equipatge, encara que i a coses que es pòden crompar ara destinacion, quitament en eth moment de préner classes d’esquí en fòrça casos resulta mès rendible logar alguns des equips disponibles des academèns de prestigi coma Base Norte que portar des de casa es madeishi.
En resum, era nòsta mochila aurie d’includir productes petiti, lleugers, mès damb un alt valor d’utilitat entà nosati e es que viatgen damb nosati, entre es quals ha de destacar:
- Lunetes de solei: Sembla ua bogeria que t'hagis de protegir deth solei mentre te dirigeixes as paratges mès freds d’Espanha, mès era realitat ei que es cremades e era insolació son dus riscos importants quan te trobes ara intemperie a aguest nivèu d’elevació. Busca lunetes de nhèu damb veire fosc; atau te protegíses deth vent glaçat e des arrais UV.
- Protector solar e labial: Dera madeisha manera que protegir era vista ei important, tanben ho son es zones de pell que es tròben exposades, e aguests dus productes pòden esdevenir particularment cars en aguests paratges... totun, nomès en auràs de besonh un per grop de viatge.
- Carregador e mobil: Er ideal seria ua powerbank que te permeti cargar eth tòn telefon mobil allà on te trobis, mès ei indispensable que non te quedis sens bateria per se es presenta un imprevist, de manera que puguis demanar ajuda rapidament.
- Minjar: Es tracta de fruts secs e bevendes que, sens ocupar gaire espai, te permeten hidratar-te e recuperar energia enmig dera jornada de diversion. Açò se pòs crompar-ac enes botigues locals dera estacion ara qual te dirigisques, mès rebremba auer sempre almenys fruts secs o barretes ara boisha ara ora de préner classes de snowboard o d’esquí.
Conselhs fonamentals per poder vestir-te adequadament per esquiar o hèr snowboard
Un cop abastats es elements fonamentals de prumèra besonh que van ara tua mochila, ei ora de parlar ua mica sus eth tòn armari, ja que eth dubte Quina ròba è de portar per esquiar? ei sens dubte ua des preguntes mès consultades ena web pes debutants e iniciats en er esquí e eth snowboard
E ei que era indumentaria que s’a d’usar en eth moment de viatjar, durant era estada o durant es classes d’esquí en Baqueira Beret constitueixen un factor decisiu per evitar lesions e preservar eth benester fisic; as de rebrembar que era ròba complirà tres foncions: permetre moure't damb facilitat, mantier estable e elevada era temperatura corporal e prevenir lesions.
Per aguest motiu, ara ora de pensar coma causir ròba per esquiar as d’aplicar era regla des tres capes:
- Era prumèra capa ei era que es tròbe enganxada ath tòn còs; era sua funció principal serà mantier era nòsta temperatura, per açò ha de ser transpirable (non facis servir cotó, intenta emprar teishuts tecnologics per esquiar o microfibra). Pause especial atenció as mans, es pès e es aurelhes, que son punts on perdem mès facilament era calor corporal; ei a dir, fes servir proteccions d’aurelhes o un gòrra, guants e michons gruixuts.
- Era segona capa busca mantier-nos secs e cauds; fes servir jaquetes polars o gilets, e pòs utilizar ua segona pèça se era temperatura ei fòrça baixa.
- Era darrera capa busca protegir-te dera intemperie; ei a dir, ha de ser impermeable e talhavents, de manera que posque emparar-te deth clima iuernau.
Es coses imprescindibles per practicar fora de pista
Si vòs explorar ua mica mès eth clima de montanha e era nhèu pols, un cop dominem completament es tecniques der esquí e eth snowboard, coneixem eth terreny e èm preparats entà aguesta practica d’alt risc deth fora pista, as de auer en compde es següents ítems ath tòn inventari ara ora de viatjar a çò desconeishut:
- ARVA
- Pala
- Sonda
- Mochila damb airbag (mai n'i a pro de ser precavid)
- GoPro
- Raquetes entarena nhèu
- Corda e arnesos (se ho auem a alta montanha)
Des de Base Norte non recomanem visitar terrenys que non estiguin senyalitzats per era estacion. Aguesti terrenys son entà professionaus e experts en aguesta materia. Cau ser conscient des limitacions de cadascú; fòrça persones, quitament professionaus, han mort per allaus, petiti errors o equivocar-se de camí.
Tanben ei útil que, se as eth tòn pròpri equip d’esquí, snowboard o quitament un trineu entarena nhèu, non desbrembes auer tanben a mà:
- Cera entara cura des taules e es esquís
- Bòtes de montanha
- Bastons e tancament adhesiu
Eth que non as d’desbrembar per esquiar se te desplaces en coche
Finalment, se ets d’aques que decideix viatjar pel sòn compde e travessar eth camí tath as montanhes damb eth tòn pròpri coche, as de repassar tot eth tòn inventari personau dauant de partir, mès tanben as de preparar eth coche perque posque trasladar-te a tu e as tues sens tath contratemps. Per açò ei prudent auer es següents ítems:
- Rascador de geu per ath parabrisa
- Cadenes per as pneumatics e mantier era traccion arena nhèu
- Líquid anticongelant entà er aigua deth radiador
Igualment ei prudent revisar er estat deth temps damb aplicacions especialitzades; existís ua ampla gamma de manera que puguis conéishèr eth temps ena carretèra entà Baqueira Beret o qualsevol altra estacion d’esquí d’Espanha... ara nomès cau encendre eth coche, cargar es coses e hèr un viatge excellent.