3 de març de 2023 / Snowboard
Per Antonio Hernández.
Quin peu es posa davant en snowboard?
En el món del snowboard, una de les primeres coses que aprens és que la posició dels teus peus és clau per poder lliscar-te per la muntanya amb seguretat i control. Però...
En el món del snowboard, una de les primeres coses que aprens és que la posició dels teus peus és clau per poder lliscar-te per la muntanya amb seguretat i control. Però, com saber quin peu posar al davant? En aquest post t'explicarem tot el que necessites saber sobre la postura en snowboard i com descobrir si ets goofy o regular. També et parlarem del switch, una altra tècnica fonamental per a qualsevol snowboarder.
I és que quan es tracta de la postura a snowboard, hi ha dues opcions: regular i goofy. La postura regular és aquella en la qual portes el peu esquerre al davant, mentre que la postura goofy és la que porta el peu dret al davant.
Com saber si ets goofy o regular en snowboard?
Per determinar quina postura és la teva, hi ha un truc senzill que pots fer a casa.
Posa't dret amb els peus junts i demana a algú que t'empenti per darrere. El el peu que instintivament moguis per mantenir l'equilibri serà el que portis al davant de la teva taula de snowboard. Si el teu peu dret s'avança, ets goofy, i si és el esquerre, ets regular.
Una altra manera d'esbrinar-ho és posar-te davant d'una escala amb els peus junts, i el que primer avancis per pujar-hi serà el que anirà davant a la taula de snow. I per tant sabràs si ets goofy o regular. Fàcil i ràpid!
Un cop sàpigues quina és la teva postura, hauràs de col·locar la fixació a la taula de snowboard de manera que el peu davanter quedi perpendicular a la longitud de la taula. El peu del darrere, per la seva part, ha d'anar amb un angle d'entre 0 i 30 graus cap a la vora de la taula.
La la majoria de les persones són regulars, la qual cosa significa que se senten més còmodes i segures amb el peu esquerre al davant. Si ets regular, notaràs que et sents més còmode girant cap a l'esquerra que cap a la dreta.
I en la postura goofy, el peu dret és al davant i l'esquerre al darrere. Els els snowboarders goofy són menys comuns, però no per això menys efectius. Si ets goofy, et sentiràs més còmode girant cap a la dreta que cap a l'esquerra.
En qualsevol cas, la postura que triïs dependrà del teu cos i de com et sentis més còmode sobre la taula. El important és que trobis el teu equilibri i et sentis segur per lliscar-te per la muntanya i divertir-te a la neu.
Què és el switch en snowboard?
Un cop tinguis dominada la teva postura a snowboard, és hora de començar a explorar altres tècniques i moviments. Una de les tècniques més importants és el switch, que es refereix a la habilitat de canviar la posició dels teus peus a la taula i lliscar-te cap enrere.
En el switch, el peu que normalment portes darrere passa a ser el davanter i viceversa. Això pot resultar una mica difícil al principi, però amb pràctica i dedicació podràs dominar aquesta tècnica i augmentar el teu control sobre la taula.
Aquesta tècnica és especialment útil en situacions en què necessites canviar ràpidament de direcció o per fer trucs i salts en els quals necessites canviar de posició a la taula.
Per començar a practicar el switch, et recomanem seguir aquests passos:
- Comença lliscant-te per un pendent suau en la teva postura habitual.
- Un cop et sentis còmode, canvia de posició els teus peus a la taula per passar al switch. Recorda que el peu que normalment va darrere ara anirà al davant i viceversa.
- Comença a lliscar-te cap enrere en la teva posició de switch. En aquest punt, és normal que sentis una mica d'inestabilitat o falta de control, però no et preocupis, això és part del procés.
- Practica lliscar-te en switch durant uns minuts cada vegada que surtis a la muntanya. Veuràs que a poc a poc et sentiràs més còmode i segur, i podràs anar augmentant la velocitat i el control.
Ara que ja saps més sobre les postures dels peus a la taula de snowboard i com practicar el switch, ens veiem a la muntanya!